<iframe src="http://www.stafaband.info/embed-21180.html" width=100% height=70 scrolling="no" frameborder=0></iframe>

Menjaga Penampilan

Penampilan bisa sangat penting ketika seseorang ingin membangun kepercayaan diri. Dan menjaga penampilan agar tetap terlihat awet muda juga sangat diperlukan, khususnya bagi kaum hawa. Sedikit saja ada kulit yang berkerut merupakan ancaman yang sering kali dapat membuat panik. Berikut ini ada beberapa trik agar kita tetap tampil awet muda:
1. Istirahat yang cukup
Setiap manusia membutuhkan sekurang-kurangnya delapan jam setiap hari untuk tidur. Dengan istirahat yang cukup dapat bermanfaat untuk menghindari terbentuknya kulit keriput, kantung mata, dan wajah kusam.
2. Olahraga
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat membuat seseorang akan tampil awet muda. Tak perlu olahraga yang berat hanya lakukan olahraga yang ringan, bersepeda, jalan cepat, maupun berenang sekitar 30 menit setiap hari. Olahraga yang teratur dapat menambah fleksibilitas otot, serta mengurangi stres, memperkuat tulang, karena sel-sel tubuh kita akan mendapat lebih banyak oksigen.
3. Konsumsi vitamin C
Sejak dulu vitamin C yang terdapat didalam buah-buahan dipercaya bagus untuk kesehatan kulit. Jika tidak sempat mengkonsumsi vitamin C langsung dari buah dan sayur segar, kita bisa mendapatkannya dari suplemen vitamin C. Vitamin C terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi tubuh dari efek yang ditimbulkan oleh polusi di sekitar kita sert mengurangi risiko terkena kanker. Selain itu, perbanyak juga minuman air putih.

4. Selalu berpikir Optimis
Optimistis merupakan suatu sikap yang membuat kita akan terus bersemangat. Sebaliknya orang yang pesimis selalu tidak percaya diri, mudah putus asa, tidak pernah memperhatikan penampilannya, dan dapat berakibat depresi. Jadilah orang yang kuat dan tidak mudah putus asa serta selalu untuk berpikir

Tips Mencegah Influenza A (H1N1)

* Hindari kontak dengan orang-orang yang memiliki infeksi pernafasan flu babi.
* Jangan menyapa atau mencium tangannya.
* Jangan berbagi makanan, penggunaan cangkir, piring, atau peralatan makan lainnya.
* Berikan kebebasan sinar matahari memasuki ruang dalam rumah, kantor, dan ruang-ruang tertutup lainnya (untuk membakar virus).
* Jaga ruang dapur, kamar mandi, handle pintu, railings/pagar tangga, mainan anak-anak, telepon atau artikel-artikel/ majalah yg digunakan tetap dalam keadaan BERSIH.
* Jika terjadi demam mendadak, batuk-batuk, sakit kepala, sakit pada otot dan sendi, segera periksakan diri ke dokter atau unit kesehatan yang ada.
* Hangatkan badan dan hindari perubahan suhu mendadak (yang menyebabkan ketidakseimbangan tubuh sehingga menjadi flu).
* Makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin A dan C (wortel, pepaya, jambu biji, jeruk, jeruk kepruk, jeruk, lemon dan nanas).
* Seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air.
* Hindari berkecimpung dalam lingkungan terkontaminasi virus tersebut.
* Tidak merokok di tempat tertutup atau di dekat anak-anak, orang tua atau pasien.
* Ke dokter segera jika menemui/mengalami gejala-gejala.
Apa langkah-langkah yang direkomendasikan untuk mereka yang menderita Flu?
* Tinggal di rumah, menghindari pergi ke pusat-pusat kerja, sekolah atau tempat di mana terdapat konsentrasi orang (teater, bioskop, bar, bis, metro, klub malam, pesta, dll). Ini akan mencegah menjangkiti orang lain melalui Anda.
* Tutup mulut dan hidung dengan tisu/saputangan ketika berbicara, batuk, bersin. Ini akan mencegah orang-orang di sekitar anda menjadi sakit.
* Hindari menyentuh mata, mulut dan hidung orang lain untuk menghindari virus menyebar
* Flu dapat dicegah melalui penerapan vaksin yang disiapkan sesuai dengan jenis virus yang beredar di dunia), harus mendapatkan divaksinasi setiap tahun.
* Hindari debu, asap bergerak dan zat lainnya yang dapat mengganggu pernafasan dan membuat anak-anak lebih rentan terhadap penyakit.
* Gunakan cubrebocas, buang tisu hasil bersin ke kantong plastik dan bersinlah di ujung ruangan (jauh dari orang lain).
* Jika setelah 24 jam tanpa gejala, Anda dapat bekerja normal kembali.

Cara Baik Memutuskan Hubungan

Seperti yang F-Buzz.Com janjikan kemarin, berikut ini merupakan kelanjutan artikel mengenai “Cara Baik Memutuskan Hubungan“, meskipun perpisahan itu tidak diharapkan dan artikel ini bukan mengajak untuk memutuskan hubungan cinta apalagi tali pertemanan antara dia dan anda.
Tips sebelumnya menyarankan anda untuk berlaku jujur kepada pasangan, kemudian mencari tempat yang sesuai, dan harus face-to-face atau berhadapan, dan selanjutnya adalah:
4. Jangan ragu-ragu
Ketika menyampaikan perpisahaan ini, sebaiknya anda untuk yakin dan tidak menunjukkan perasaan ragu-ragu karena si dia akan beranggapan ada sesuatu yang disembunyikan dan bahkan beranggapan ada pihak ketiga/kekasih yang lain. Adakalanya ada pasangan yang tidak dapat menerima perpisahan itu. Sekalipun itu akan menyakitkan tetapi lebih baik daripada anda berpura-pura, memang menyampaikan perpisahan itu susah tetapi perlu disampaikan jika memang tidak dapat mempertahankannya.
5. Berikan dia kesempatan bertanya
Hindari untuk bersikap terlalu emosi, berilah dia kesempatan untuk bertanya apa salah atau tidak cocoknya dengan anda, dan anda harus menjawabnya dengan jujur. Jangan pula menghindarinya karena itu akan menyakitinya tetapi perlu diingat bahwa pastikan anda tidak mengucapkan/menyampaikan kata-kata yang akan menyakiti hatinya.
6. Jangan berubah pikiran
Ketika melihat si dia menangis dan merayu, jangan sekali untuk berubah pikiran karena hubungan yang didasarkan atas belas-kasihan/simpati akan membuat anda dalam kondisi serba salah. Jika memang sudah tidak bisa bersatu kembali, bulatkan hati dan jangan berubah pikiran karena simpati.
Itulah beberapa tips untuk menyampaikan perpisahan dan tips yang lainnya akan dilanjutkan bagian yang lain.

Jln Pintas Ke Hlm 1 Google Search

Dipikir-pikir, blog ecek-ecek kaya gini gak usah mimpi lah ya mau berada dihalaman pertama 'mbak' google search engine untuk kategori judul blog. Apalagi kalau gak dipikir. Makanya, saya mah gak pernah ngebayangin blog ini bertengger di sana. Bagaimana mungkin, harta pun aku tak punya, yang namanya SEO juga baru denger pas maghrib 3 hari yang lalu. Jadi...? Ya udah.. Biarin aja.

Tapi emang betul sih ya kata orang tua, banyak berjalan banyak yang dilihat. Kliatannya nasehat itu tidak hanya berlaku di dunia lahir, batin dan sir aja. Rupanya di dunia maya pun begitu. Tiga hari yang lalu pas jalan-jalan, eh ada postingan atau apa gitu (lupa saya) yang bilang gini, submit ke http://seo.woothy.com, sekian jam kemudian pasti deh kedongkrak blognya mendekati halaman pertama. Tanpa pikir panjang (mikir juga nggak), langsung deh saya coba. Saya liat dulu blog saya ada di halaman berapa untuk kategori judul, buka mozilla firefox-nya, terus saya ketik judul blog ini (Bisnis Online Gratisan), lalu saya enter, lalu saya telusuriiiiii. Langsung ke halaman tiga, kagak ada, halaman empat ? ga ada juga, lima ? ndak ada, enam ? ada deh, g tau di peringkat berapa lupa. Abis itu langsung saya submit ke do'i , max popups dan max urls-nya 5 aja. Terus, jbret... Besoknya saya check. Buka mozilla lagi, ketik "Bisnis Online Gratisan", eh.. ada di halaman dua peringkat dua juga. Dua sama donk.. Mudah-mudahan abis posting ini bisa di halaman satu ya (kok malah jadi ngarep...)

Duh baru ingat, tempo hari kena tag buku mas Agusta, belum dibuat lagi. Ah, semoga beliau maklum. Abis jarang online sih karena kesibukan sebagai anak buah di dunia offline. Ditambah lagi kalau ol, bacain puisinya mas Adam mulu. Bagus sih..

Nah, bagi rekan-rekan yang belum tahu dan mau coba, silahkan dicoba. Block pop-up windows nya jangan lupa dibuka dulu. Segala resiko ditanggung sendiri. He he. Tapi kalau nama blognya udah unik alias gak ada saingannya, rasa-rasanya gak perlu. O ya, check dulu blog ini ada di halaman berapa, kalau gak sesuai ceritanya ya mending gak usah dicoba deh.

bukan spiderman

1 Detik..
2 Menit..
3 Jam..
4 Hari..
5 mInggu..
6 Bulan..
7 Tahun..
      selama apaPun kamu menunggu qu, aq takkan berubah…
       karena q bukanlah Spider-man..

naruto

ukirlah namaku di hatimu,
kenanglah diriku selalu.
karena aku akan pergi jauh ke Jepang

untuk…

membantu Naruto
melawan Orocimaru
ha.. ha.. ha..

sms gratis

Sekarang bisa telp+sms gratis k’semua operator
cara’nya :ketik gratis(spasi) nomor tujuan kirim ke 888.
trus
minta Surat keterangan miskin dari RT/RW..

buat anak

tempat buat kreasi : Ancol
yang buat minum : teh botol
yang buat nembak : pistol Dor
yang buat makan : risol
yang buat anak,,,,,

kon,,,
kon,,,
kon,,,
kon,,,
kon,,,
koooooooonnnnnnn,,,,

k
o
n

k
0
N
KONTREKSIN laa
bila si kecil panas,,,,,,
hehexxx

air liur

Air laut dapat mengikiskan KARANG
Air hujan dapat menyirami BUMI
Air mata dapat meluluhkan HATI
tapi
Air LIUR dibibirmu itu loohh..
Masya Allah
dilap dulu napa..

cara awet muda

Cara Awet Muda, yaitu :
1. Banyak minum air kelapa muda.
2. Minum jamu awet muda.
3. Makan "Daun Muda".
4. Punya "Istri Muda".

Seorang nenek

Seorang nenek yang nyebrang jalan hampir ketabrak motor.
Pengendara motor marah : "Nenek bego! Nyebrang jalan gak liat2!"
Nenek sewot : "Lo yg bego!! Nabrak nenek-nenek aja gak kena..!!"